La puissance de l’entrainement

 


Jérome Boucher et Frédéric Asselin 

Article:2013-phy-6

Pour RÉSUMÉ + ABSTRACT + COMMENTAIRES: 

Résumé : La puissance de l’entraînement. Asselin, F. & Boucher, J. En sciences. Sciences de la nature, Cégep St-Félicien. Les concepts de force, d’énergie et de puissance furent étudiés dans le cadre d’un projet d’expérimentation. Ce projet consiste en l’expérimentation sur des jeunes hommes âgés entre 15 et 17 ans d’un programme d’entraînement ayant un objectif de santé spécifique à atteindre à l’aide de modification des variables suivantes: nombre de répétitions, nombre de séries et masse utilisée dans chacun des exercices. Pour vérifier si la modification des variables citées précédemment était nécessaire pour l’atteinte de l’objectif, il y a eu comparaisons des exercices au niveau des concepts de force, d’énergie et de puissance.

 

Abstract : The power of the training. Asselin, F. & Boucher, J. Science. Science, College St-Felicien. The concepts of force, energy and power were studied as part of a trial project. This project involves experiments on young men aged between 15 and 17 years of a training program with a specific goal to achieve health through modification of the following variables: number of repetitions, number of sets and mass used in each exercise. To check if the change of variables mentioned above were necessary to achieve the objective, there were comparisons exercises at the concepts of force, energy and power.

 

 

 

 

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http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Wide-grip-bench-press-1.png)

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